ТЯЖЕЛОЕ РАССТАВАНИЕ

 «Лучше бы и не начинали, и не встречались!»

Вот это я слышу от людей, переживших расставание, вернее не переживших его и потому попавших к психологу.

ПРЕЖДЕ ВСЕГО ХОЧУ ЗАДАТЬ ВОПРОС:

«Вот вы заводите питомца, зная, что он умрет у вас на руках, если это не ворон и не черепаха, то вы его по-любому переживете. Зачем вы его заводите? Лучше бы и не заводили тогда!»

«Вот вы уезжаете в отпуск в другую страну, получаете массу впечатлений и это длится всего пару недель, а потом снова рутина, снова то же самое, что было и до этой поездки. Вы же понимали, что вам возвращаться, что этот отпуск не будет длиться вечно. Зачем тогда начинать? Зачем туда ехать и получать эти эмоции, которые вы пережили?»

«Вот вам дали поносить красивое и дорогое колье и платье, а после бала вы должны вернуть украшения и костюм, и снова превратиться в золушку. Но вам очень понравилось чувствовать себя принцессой, получать комплименты, знакомиться, порхать… Может и не стоило тогда затевать, раз завтра все придется вернуть и снова превратиться в золушку?»

 

Судьба подарила вам замечательный шанс быть счастливой, испытать новые или хорошо забытые старые чувства, насладиться партнерством. И вот когда у вас это вдруг закончилось – вы говорите, что лучше бы и не начиналось?

Лучше бы и не было тех моментов влюбленности и счастья? Да, вам не удалось сохранить это чудо надолго и причины бывают разные, но отказываться от части жизни без вашего питомца, без чудесного путешествия, без ощущения себя принцессой? Зачем?

Только лишь потому, что именно сейчас так жаль, так больно? Но что вы выбираете? Страдать, что ваш питомец умер или завести нового для новых эмоций?

Страдать, что отпуск закончился или привести из путешествия подарки и создать себе кусочек рая из воспоминаний?

Убиваться, что платье и драгоценности не ваши, а без них вы не принцесса? И кто вас полюбит, если на вас нет этого одеяния и бриллиантов?

Вы понимаете, что этими страданиями вы показываете себе, что НИЧЕГО НЕ СТОИТЕ без…..

«Кто я без этого мужчины (женщины)?», «Я не могу жить без него (нее)».

…Я не могу жить без этого питомца, не в этой стране, без этой одежды….

То есть ваша жизнь – ничто по сравнению с одеждой? Есть платье – я живу, нет платья – я пойду и убьюсь?

А когда начинаем разбирать глубже – оказывается, что «я просто боюсь одиночества, боюсь быть ненужным». Потому что ненужность – синоним изгоя.

Это детская травма, когда ребенка оставляли одного надолго, и он с тех пор считает себя брошенным. Или если мама не хотела рожать малыша по разным причинам, а потом еще и упрекала: «да кому ты нужен», «да кто тебя замуж возьмет», «да лучше бы я тебе не рожала», или просто молча игнорировала, а может была постоянно занята и мало уделяла ребенку внимания. И ребенок решил, что он маме (как правило, это дети, выросшие без отца) не нужен. И теперь, повзрослев, он старается быть нужным, и разными способами пытается этого добиться. И, конечно же, невероятно тяжело переносит состояние ненужности и одиночества.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Прежде всего убрать страх одиночества, и прямо-таки скажу, что сделать это самостоятельно ну ОЧЕНЬ СЛОЖНО! Потому что там не только одиночество, но и безресурсное состояние – ведь «я не справлюсь один (одна)», это и низкая самооценка – ведь «я недостаточно хороший, чтоб мне помогали, я не могу показать, что я слабый, чего-то не могу, совершаю ошибки, потому что таких, как я не любят просто так, такие должны пробивать себе место под солнцем поступками и умениями!»

Если вы НЕ СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ЭМОЦИЯМИ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ, если вы считаете себя брошенной и не можете вернуться к нормальной и счастливой жизни, то записывайтесь ко мне на консультацию, я вам обязательно помогу.

С любовью, Галатея