САМЫЕ СИЛЬНЫЕ СТРАХИ В МОЕЙ ЖИЗНИ

Для проработки моих страхов, конечно же, нужно было создать ситуацию, от которой я бы запаниковала. Надо сказать, что весь год был посвящен проработке страхов. Вот прям, как год начался – так и понеслось:

1) Сначала я запланировала ехать в эту поездку, и, конечно же, боялась опоздать на самолет до такой степени, что перестала спать. Вот просто не могу уснуть и все тут. Я могу долго лежать, жутко хотеть спать, видеть, как приходит сон, как он обволакивает и медленно утягивает в себя.

До этого события я не знала весь этот механизм засыпания, дремоты. Этот опыт дал мне много информации. Но вдруг происходит какое-то движение (возможно, что и не физическое даже) и сон отпускает меня и, как бы отпрыгивает, будто его что-то напугало, и он выронил, разжал захват.

Как выглядит сон? Это нечто туманообразное, мягкое, приятное, теплое, он подкрадывается незаметно, как кошка, прикасается тоже мягко, но вдруг я чувствую этот захват (помните, когда в неудобной позе в транспорте например, дремлите, и голова падает, и именно потому, что сон забрал вас и разум перестал контролировать мышцы тела, но когда она падает, из-за резкого толчка сон разжимает свою хватку и вы просыпаетесь). Вот и я постоянно видела эти утягивания и отпускания. Он приходит раз до 7-10, потом забивает на это дело. И все. Теперь вообще не уснуть. Можно гулять всю ночь, хоть копай огород – уснуть не получится. Я и медитировала и овец считала, и дыханием себя успокаивала и физ. нагрузку делала – бесполезно.

Надо сказать, что несколько дней без сна тяжело даются организму – особенно мозгу, идет дисконцентрация, недовольство. Много статей на эту тему есть. Меня спасало то, что если лежать минимум 6 часов, то тело таки отдыхает. Дней через 4-5 я начала засыпать и спать по 10-15 минут два-три раза за ночь. Это уже хоть что-то. А через 2 недели мой сон восстановился.

2) Страхи потерь денежных. Я поехала в неизвестную страну с минимумом денег. И не неизвестная страна пугала, а то, что через месяц придется вернуться. Но все наладилось: нашлась работа, удачное жилье, денег хватало.

3) Чтоб максимально накалить страсти, Вселенная мне подкинула сюрприз: уже считай под конец поездки у меня таки увели сумку с гаджетами : телефон, фотик, плеер, благо документы и деньги с собой не брала. Вот тут меня стала накрывать паника. И головой я прекрасно понимаю, что хоть это и стоило кучу денег, и что теперь неизвестно, когда я это куплю снова (фотик меня кормил), но ведь прожить то без всего этого вполне возможно, и купить может что попроще, или в кредит, да неважно как.

Голова придумывала варианты спасения, а паника просто накрывала: она шла от низа живота, примерно из матки и поднималась вверх. Некий животный страх. Страх не выжить. Доходило до желудка, вызывая тошноту, поднималось выше до сердца и тут волна сверху успокаивала панику. Наши мысли не сильны над инстинктами. Они могут это контролировать, наблюдать, удерживать, но удалить это из тела невозможно мыслями. Только работа с телом и со страхами может изменить ситуацию.

4) По приезду домой мне пришлось потерять приличную для меня сумму денег: азарт, беспечность (собственно, как и с рюкзаком), а также подруга попала в беду, и там тоже зависла приличная сумма денег (одолжила ей). Это нужно было пережить. Тут больше было злости, чем паники.

5) Моя поездка в другую страну, которая уже давно планировалась и вот таки осуществилась, тоже дала мне возможность поработать со страхами. Здесь меня ждал парк аттракционов с разными невероятно крутыми американскими горками, разные вращательные капсулы и свободное падение. Это еще те страхи! Так как билет покупался на весь день, то посещать аттракционы можно было бесконечно. Чем я и занялась. Конечно, первый раз был жуткий, но за ним был второй, третий, шестой, и так пока катание на этом аттракционе из страха не превращалось в удовольствие.

По сути все страхи – это страхи перед неизвестностью, и когда мы уже побывали там, где было страшно, то второй раз либо уже не страшно, либо страшно в другом аспекте.

Самый жуткий аттракцион – это свободное падение с высоты 7ти этажного дома. Мне трех раз было не достаточно, чтоб перестать бояться падения. Это при том, что я не боюсь высоты, парапланы и все варианты летательных аппаратов мной любимы, и я переношу их спокойно, даже в маневрировании, а вот простое тупое падение…

Это заложено в наших инстинктах, и это точно не детский страх. А может простая физиология, когда органы поднимаются к горлу, меняется ток крови и тд. И даже зная, что ты пристегнут, что не будет удара, что приземлишься мягко, три падения не убрали из меня этот страх. Он сидит очень глубоко.

Сколько же адреналина получают все роумпджамперы, тарзанщики, парашютисты. Все у кого есть возможность падать. И я уверена, что второй раз их тянет в эти ощущения не столько адреналин, сколько желание избавиться от страха или увидеть, что его становится меньше. Ведь когда исчезает страх – начинается удовольствие.
Кстати, именно проживание физических страхов – наиболее действенный способ избавления от них в теле.

Вот так и прошел год работы со страхами, который трансформировался в новую систему проработки психосоматических блоков, но это уже другая история.

с любовью, Галатея

Поделитесь этой статьей с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к Нам

В программе Энергопрактики

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

  • ВЫХОД ИЗ СЦЕНАРИЕВ
    … И когда ты окончательно поймешь, что гарантий нет… Разочаруешься в чьей-либо надежности. Когда все твои […]
  • Психосоматика. Боковая часть головы
    Давайте посмотрим, как мы обычно используем эту часть головы. Эта та часть, которой вы ложитесь на подушку. А так же […]
  • Психосоматика голени
    Давайте рассмотрим мышцы голени, они могут быть спазмированы сами, может быть спазм пальцев ног, а то и вся стопа. […]
  • ПСИХОСОМАТИКА боли в ПЯТКАХ.
    Помните я уже говорила, что стопы – это умение балансировать, то есть насколько устойчиво ваше положение: финансовое, в […]
  • Косточка на большом пальце ноги
    Самое большое напряжение на пальцы ног происходит, когда мы встаем на цыпочки. А встаем мы  так в двух случаях: […]
  • Психосоматика ТРАВМ РЕБЕР
    Тут можно рассматривать любые травмы (ушибы, переломы), но результат будет одинаковый: трудно дышать. Больно сделать […]
  • Психосоматика. БЕДРА
    Задняя сторона бедер.Если мы говорим о задней поверхности бедра, то давайте просто наклонимся и посмотрим, какие […]
Top
Записаться
close slider

    КАК ПРОИСХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ:

    Мы общаемся в аудиорежиме через любое удобное онлайн приложение:
    Skype, Whatsapp, Facebook.

    КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:

    Добавьтесь ко мне

        

    1. Напишите мне в личном сообщении о своем желании записаться на консультацию.
    2. Дальше при назначении удобной для обоих даты и времени консультации Вы совершаете оплату.
    3. После оплаты присылаете мне скриншот об оплате и мы начинаем сессию.