Однозначно вы испытали это на себе: в темном помещении меньше хочется двигаться, что-то делать, хочется быть более расслабленным, как и в темное время суток.
Давайте разберем причины такого явления.
Первое: это физика тела на гормональном уровне.
Мелатонин вырабатывается в темноте и человек начинает засыпать, приостанавливаются процессы активности тела и органов.
Стоит вечером включить свет, как сразу же возвращается энергичность, и вместо вечернего отдыха наше тело снова включается в работу, нагружая себя, а потом приходит недосыпание, хроническая усталость и тд.
По тому же принципу работает и наша психика: раз стемнело, значит пора спать. И в темном пространстве мы не в самой активной фазе. Давайте сравним солнечный яркий день и хмурый, пусть даже летный теплый день. В солнечную погоду так и хочется выбраться и подвигаться снаружи, в то время как в хмурое время наоборот: деятельность затихает и хочется расслабиться.
Что же происходит на уровне энергий.
Мы знаем из физики средней школы про лучистую энергию. Свет несет заряд и тепло. Соответственно, чем светлее в помещении, тем больше энергии в нем. Неважно чем вы его освещаете.
Что происходит на уровне биологии:
Все мы помним, что биологические процессы проистекают только с участием солнечного света. Вся жизнедеятельность построена на этом. То есть без света мы перестаем развиваться, замедляются метаболизм в теле и процессы самоочищения организма.
автор: Галатея
Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.