Энергопрактики 1 уровень.

Урок 1-НАСТРАИВАЕМ ЧАКРЫ

На этом уроке учимся чувствовать свои энергетические центры,  наполнять их энергией.

Всего 3 базовых упражнения. Для удобства выполнения они разбиты на части по 7-10 минут, чтоб вы могли поработать с каждой чакрой в течении максимально глубоко.

НАПОЛНЯЕМ СВОЕ ТЕЛО ЭНЕРГИЕЙ.

Упражнение 1. Наполнение. Введение (2 мин 40 сек)

Упражнение 1. Наполнение. 1-я чакра (5,23 мин)

Упражнение 1. Наполнение. 2-я чакра (5,23 мин)

Упражнение 1. Наполнение. 3-я чакра (5,23 мин)

Упражнение 1. Наполнение. 4-я чакра (5,23 мин)

Упражнение 1. Наполнение. 5-я чакра (5,23 мин)

Упражнение 1. Наполнение. 6-я чакра (5,23 мин)

Упражнение 1. Наполнение. 7-я чакра (7 мин 40 сек)

КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ЧАКРАХ И РАЗБЛОКИРОВКА

Упражнение 2. Разблокировка. Введение (2,30 мин)

Упражнение 2. Разблокировка. 1-я чакра (4,50 мин)

Упражнение 2. Разблокировка. 2-я чакра (4,50 мин)

Упражнение 2. Разблокировка. 3-я чакра (4,50 мин)

Упражнение 2. Разблокировка. 4-я чакра (4,50 мин)

Упражнение 2. Разблокировка. 5-я чакра (4,50 мин)

Упражнение 2. Разблокировка. 6-я чакра (8,22 мин)

Упражнение 2. Разблокировка. 7-я чакра (8,22 мин)

ИЗЛУЧЕНИЕ ЭНЕРГИИ ВОВНЕ

Упражнение 3. Сияние. Все чакры. Только упражнение (11 мин)

Пишите в комментариях, если вам что-то не понятно при выполнении упражнений. Я отвечу на ваши вопросы и дам уточняющие комментарии. Также в группе мы с вами разбираем ошибки и делаем упражнения вместе со мной.