Энергопрактики 1 уровень.
Урок 1-НАСТРАИВАЕМ ЧАКРЫ
На этом уроке учимся чувствовать свои энергетические центры, наполнять их энергией.
Всего 3 базовых упражнения. Для удобства выполнения они разбиты на части по 7-10 минут, чтоб вы могли поработать с каждой чакрой в течении максимально глубоко.
НАПОЛНЯЕМ СВОЕ ТЕЛО ЭНЕРГИЕЙ.
Упражнение 1. Наполнение. Введение (2 мин 40 сек)
Упражнение 1. Наполнение. 1-я чакра (5,23 мин)
Упражнение 1. Наполнение. 2-я чакра (5,23 мин)
Упражнение 1. Наполнение. 3-я чакра (5,23 мин)
Упражнение 1. Наполнение. 4-я чакра (5,23 мин)
Упражнение 1. Наполнение. 5-я чакра (5,23 мин)
Упражнение 1. Наполнение. 6-я чакра (5,23 мин)
Упражнение 1. Наполнение. 7-я чакра (7 мин 40 сек)
КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ЧАКРАХ И РАЗБЛОКИРОВКА
Упражнение 2. Разблокировка. Введение (2,30 мин)
Упражнение 2. Разблокировка. 1-я чакра (4,50 мин)
Упражнение 2. Разблокировка. 2-я чакра (4,50 мин)
Упражнение 2. Разблокировка. 3-я чакра (4,50 мин)
Упражнение 2. Разблокировка. 4-я чакра (4,50 мин)
Упражнение 2. Разблокировка. 5-я чакра (4,50 мин)
Упражнение 2. Разблокировка. 6-я чакра (8,22 мин)
Упражнение 2. Разблокировка. 7-я чакра (8,22 мин)
ИЗЛУЧЕНИЕ ЭНЕРГИИ ВОВНЕ
Упражнение 3. Сияние. Все чакры. Только упражнение (11 мин)
Пишите в комментариях, если вам что-то не понятно при выполнении упражнений. Я отвечу на ваши вопросы и дам уточняющие комментарии. Также в группе мы с вами разбираем ошибки и делаем упражнения вместе со мной.