____________________________________________________________________________________
Здравствуйте, мои дорогие. Итак, первое, о чем хочется поговорить - это ваш настрой.
Вы, конечно же, замечали, что когда вы в хорошем настроении, то все получается, вас прет, вы можете делать свое дело долго и без устали, а после общения с хорошим и приятным человеком еще и долго не уснуть так и тянет чем-то заняться. И наоборот, после общения с кем-то неприятным или делая что-то без желания, чувствуешь себя разбитым, хочется поспать, как будто тратится много сил.
ОТЧЕГО ТАКОЕ ПРОИСХОДИТ?
Открою вам секрет: наши эмоции являются ключом к притоку энергии в тело. Как диммер: крутите в сторону позитива - расширяется канал и света-огня становится больше, крутите в другую - убавляете.
Задание ДО ПРОСМОТРА ВИДЕО:
1. Напишите, как часто вы бываете в негативных и позитивных эмоциях (в процентах) в день? Например: 80% - негативные, 10% - нейтральные, 10% - позитивные.
2. Что, по вашему мнению, мешает вам выйти из негативных эмоций и начать радоваться или получать удовольствие? Напишите несколько причин.
3. Хотите получить две очень действенные методики: выхода из негативных эмоций и снятие обвинений?
Перейдите на вкладку ЗАДАНИЕ и ответьте на вопросы после просмотра.