День 5. Физические упражнения

________________________________________________________________________________

Здравствуйте мои дорогие, сегодня мы поговорим о физических нагрузках.

Не секрет, что люди, регулярно занимающиеся физическими нагрузками бодрее и активнее, чем те, кто не занимается. Это не нужно доказывать - это вы видите в  своей жизни. Вы знаете,  физическая активность дает энергию, но используете ли вы этот источник?

Задание ДО ПРОСМОТРА ВИДЕО:

1. Напишите, как часто вы занимаетесь физкультурой, даете телу физическую нагрузку (танцы и любые кардио-нагрузки включительно)?
2. Если не занимаетесь, то что вам мешает вам делать это регулярно?
3. Хотите замотивировать себя заниматься физкультурой регулярно?

Перейдите на вкладку ЗАДАНИЕ и ответьте на вопросы после просмотра.