Для чего мы смотрим фильмы ужасов и ходим на страшные аттракционы?
Я это делаю в пик обострения, когда воспалительный процесс прижимает меня к кровати. Вот тогда невероятно хочется смотреть ужастики. В этот момент моё сознание переключается от страданий и нытья о собственном здоровье на гораздо более ужасные события. И тогда мои переживания не кажутся мне ужасными.
Такая тяга может возникнуть и в моменты душевных переживаний, когда на фоне общего кошмара – обиды, расставание и т.д. не кажутся смертельными!
Вспомните, КОГДА ВЫ СМОТРИТЕ, ЧИТАЕТЕ, СЛУШАЕТЕ УЖАСЫ? Делаете ли вы это регулярно, или всё же что-то предшествует этому желанию?
Не затянулся ли ваш воспалительный процесс, депрессия, апатия? Что, кроме страшилок, может встряхнуть вас, влить в вас адреналин и желание жить? (мне кажется что боевики не вызывают столько эмоций и адреналина, как ужастики).
СТРАХИ НУЖНО ВЫПУСКАТЬ. Если просто пугаться, то тревога увеличивается, накапливается и может превратиться в фобию. Но если понимать, то, что внутри меня сейчас сжимается, то, что сейчас имеет власть — это чужое, привнесённое, это не я! Как в фильме “Чужой” — некий пришелец, управляющий моим телом, моими желаниями, заставляющий меня становиться зомби…
Когда мы не знаем об этом, не осознаем, что нечто пугающее нас не имеет под собой силы и не страшит других. У кого-то нет такого страха, этого чужого… Значит, от него можно избавиться. Стоит лишь осознать, что это всего лишь мыслеобраз, и выпустить его наружу. Пойти ему навстречу, сделать то, что страшно, пусть пока на 10%, потом больше, но идти к нему, в него, вытягивать этого чужого из себя.
Как только страх приобретает очертание, звук, название, хоть что-то — он перестаёт управлять нами. ТОЛЬКО ТО, ЧТО НЕИЗВЕСТНО, ВЫЗЫВАЕТ УЖАС. Вспомните, как древние люди боялись молний, считая это гневом богов!
Во время сеансов страха (воспоминания, фильмы, пугалки, аттракционы, публичные выступления) нужно чётко отслеживать, что происходит в организме, ассоциировать этот испуг с тем, что его вызывает: звук, образ, запах, и УДАЛЯТЬ ЭТО ИЗ СЕБЯ. И тогда с каждым сеансом страх уменьшается. Зачастую искоренить сразу все невозможно, он уже пророс и пустил свои щупальца глубоко во все части тела и в мышление.
После каждого сеанса будет казаться, что вы освободились… Но это до тех пор, пока не возникнет похожая ситуация вновь. И тогда точно будет легче и быстрее вытащить страх из себя, и даже по мощности он будет меньше…
Только когда то, что раньше вызывало панику,
начнет ПРИЯТНО ВОЗБУЖДАТЬ И ПРИНОСИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ,
это и будет признаком ПОЛНОГО ОСВОБОЖДЕНИЯ.
Например: если раньше вы опасались кататься на американских горках или похожих аттракционах, а сейчас от этого получаете удовольствие. Не терпите или спокойно катаетесь, потому что вас попросили составить компанию, а именно получаете кайф от моментов падения, осознавая, что вы не разобьётесь!
Или: вы боялись змей, а сейчас можете держать их в руках и наслаждаться прохладой и скольжением их тел! Не терпеть, сдерживая брезгливость, а именно наслаждаться, будучи уверенным, что они не причинят вам вреда!
Или: у вас подкашивались ноги и кружилась голова во время публичных выступлений (на сцене, перед камерой или просто в компании, чтобы сказать тост), а теперь вы не просто можете это делать, а кайфуете от того, что вас слушают, на вас смотрят, вас понимают и поддерживают!
Освобождение от страха завершается не тогда, когда вы перестаете бояться, а когда начинаете получать от этого удовольствие. Чем меньше опасений внутри вас, тем реже возникает желание смотреть ужастики — или же вы наслаждаетесь ими, восхищаясь игрой актеров, постановкой и декорациями, а не испытывая ужас.
Только представьте, что вам теперь нечего бояться. И это не только фобии (страх высоты, полётов, глубины, животных, крови и т.д.), но и:
– нет страха безденежья, когда вы не изводите себя мыслями, где же взять деньги на выживание,
– нет страха перед начальством, не думаете, что вас могут уволить, и вообще, что вы плохой специалист,
– нет ревности, страха, что ваш партнёр заменит вас на кого-то получше,
– избавитесь от чувства одиночества и перестанете искать и оставаться в хоть каких-то отношениях, лишь бы были…
Вы готовы избавиться от страхов и фобий и начать кайфовать от жизни?
Тогда запишитесь на бесплатную консультацию, и я расскажу вам, что конкретно нужно сделать!
С любовью, Галатея
Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.