Когда вы принимаете себя, то нет места стыду. Есть только наслаждение от тела, от активности, от собственных действий, мышечных напряжений и расслаблений. И даже, что люди вокруг смотрят за тобой, это не вызывает чувства стыда, это вызывает чувство удовольствия, от того что кто-то еще может наслаждаться созерцая мое красивое тело и мои прекрасные движения и действия.
Вот вопрос, почему вы не принимаете себя?
Есть два взгляда на жизнь: позиция мухи, у которой все вокруг пахнет дерьмом, и видение пчелы, у которой мир благоухает цветами.
Пока вы в позиции мухи: то мир у вас мерзкий, не доделанный, все не по-вашему и все гадко, и чтоб не расти и не развиваться- нужно просто все вокруг облить дерьмом, сказать, что все вокруг плохие и вы сразу автоматически на их фоне становитесь выше и круче.
Когда же вы в позиции пчелы, то все вокруг замечательно, и вы немного не дотягиваете до этой красоты и можно немного подкорректировать.
Тогда и все вокруг по вибрациям поднимается, и у самого есть возможность роста.
Пример:
Человек разозлился на некорректное поведение пассажиров. Его партнерша в качестве утешения приводит такой довод:
” Не злись, посмотри на них – это же колхоз!”
То есть, все вокруг облить дерьмом и сразу он стал принцем, не меняясь к лучшему (можно продолжать ненавидеть других).
Но если бы она пошла с позиции пчелы: «Дорогой, ну ты же выше этих людей, ты вполне можешь проигнорировать или простить». Уже появляется рост для парня и возможность увидеть мир с другой позиции.
Пример:
ПОЗИЦИЯ МУХИ
«Ненавижу свои ногти, нужно обязательно их покрыть цветным лаком, волосы на ногах мерзкие, надо их выщипать, если вдруг они вырастут – я не идеальная».
ПОЗИЦИЯ ПЧЕЛЫ
«Обожаю свои ноготки, и хочу для них костюмчик в виде маникюра.
Какие у меня красивые волосики на ногах, но завтра сделаю эпиляцию, мне комфортнее с гладкими ногами».
Когда весь мир ужасен, все мерзко, то ваша энергия будет утекать. А весь мир плохой, потому что такую программу вам внушили родители или близкое окружение: «вокруг все страшно, все воруют, грабят, насилуют и тд.»
«Ты не достаточно хорошо выглядишь и все в тебе не так, людям вокруг может не понравиться твой внешний вид или твои поступки,» – это еще одна излюбленная родительская программа.
ВСЕ!
Человек такой, какой есть и он пришел в этот мир не для того, чтоб нравиться и удовлетворять потребности окружающих, а для того, чтоб нравиться СЕБЕ и удовлетворять СВОИ потребности и найти партнера, которого устроит именно тот внешний вид и привычки, которые есть у вас.
Это сложно, вырваться из состояния не принятия себя и мира.
Но часто суть непринятия в том, что нет сил и ресурсов радоваться, и эта утечка происходит опять же от позиции мухи, когда все вокруг все плохо.
Начинайте с того, что просто ловите себя на оценке и суждениях, когда вы опускаете людей и когда вы их поднимаете.
Для этого может помочь простая методика:
Суть в том, что надо надеть на руку яркий браслет и 21 день прожить без жалоб, критики в адрес других и себя, сплетен и высказывания недовольства (зависти здесь нет, вместо неё — высказывание недовольства). Думать можно, главное — не говорить. Если человек не справляется, он надевает браслет на другую руку и 21 день начинается сначала.
Вы научитесь отслеживать свои негативные слова и мысли.
Вы можете сами сделать себе браслет, повязать на руку простую нитку любого цвета или использовать для этих целей кольцо, которое будете перекидывать с руки на руку.
Ведь главное здесь — бросить, наконец, отравляющие мысли.
Измените свое видение и вы увидите как мир вокруг изменится тоже!
Автор Галатея.
Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.