Скандалы – это кипение чайника, до скандала каждый из партнеров копит обиды, недовольства, не высказывая их, и наступает момент когда терпение лопается и крышку просто срывает. Выпустив пар, выговорившись, показав друг другу свои проблемы, обсудив их, пара начинает жить нормальной жизнью, пока не накопит новых обид и недоговоренностей, так как решения проблемы нет, а шаблоны, используемые в отношениях, не приводят к разрешению ситуации.
ПРИЧИНЫ НАКОПЛЕНИЯ НЕГАТИВА
· неумение высказывать свои желания;
· неумение или страх высказывать свое недовольство;
· ограничение партнера;
· требования к партнёру;
· неоправданные ожидания (сам должен догадаться).
Вы придумываете образ партнера и ожидаете от него действий согласно этому образу. Вместо того, чтоб принять его таким какой он есть, и просто сказать о своих желаниях. А партнер не знает о вашем образе-роли, которую вы назначили для него, и просто живет так, как привык. А у вас копится недовольство и разочарование.
А почему? Потому что вы не хотите принимать его таким какой он есть, не готовы принимать то, что происходит вокруг вас. Потому что внутри вас есть некоторые правила, не позволяющие вам поступать определённым образом, и вы не позволяете и другим так поступать. Это установки и шаблоны вашего общества, вашей семьи (этикет, правила приличия, у кого-то отец был тиран, и приходилось ходить по струнке, а кого-то ограничивала мать, и он должен был носить шапку и прибегать на зов из окна). Сколько таких историй можно вспомнить?
Вы создаете напряжение и контроль, и начинаете ограничивать своего партнера. Это напряжение передается везде: оно витает в квартире и туда уже не хочется заходить, ибо ты сразу должен, обязан, не то делаешь, не туда положил и тд. Почему мужчины бегут в гараж, к соседям, поздно приходят с работы, придумывают хобби, лишь бы не быть дома.
Вы не принимаете себя. Вы привыкли смотреть на себя через призму родительского взгляда: если ты не сделал вот так – ты плохой. Если ты поступил вот так – мы тебя не признаем, если ты не следуешь правилам нашей семьи – то мы тебя не уважаем. И вы начинаете неосознанно навязывать эти же правила окружающим.
Вы считаете себя хорошим и значимым только следуя этим правилам, и если кто-то им не следует, то он автоматически слетает с пьедестала. Не принимая себя, вы не принимаете и партнера. Не принимая партнера, осуждая его, выражая неприязнь к поступкам или внешности, вы это же самое не признаете в себе.
Это спрятано очень глубоко, и вы боитесь даже взглянуть туда. Тот шаблон, который внедрен в ваше сознание, не разрешает вам сделать это.
Вот чтоб не накапливать проблемы и потом не выплескивать это через скандалы, стоит заняться собой. Разрешить, наконец, себе быть собой, а не переносить вину за свой страх вырваться на свободу, на своего партнера.
Заглянуть внутрь себя, увидеть эти шаблоны, стереотипы, которые разрушают вас и ваши партнерские отношения, вы можете на моей консультации.
Просто расскажите о проблеме, и мы найдем причины и решения.
автор Галатея
Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.