ПРАКТИКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ПРОЖИВАНИЯ.

Очень часто мы не позволяем себе проживать негативные эмоции. Так не принято в нашем обществе, и близкие люди вместо того, чтоб дать нам возможность выплакаться или погневаться, пытаются унять наши “негативные” чувства. А непрожитые эмоции скапливаются и однажды ищут выхода.

Помните сказку, когда Кощея держали связанным на семи цепях в подземелье? Но стоило молодцу прийти и дать ему зелья выпить, как Кощей обрел силу, разорвал цепи и выбрался наружу.
Кощей всегда олицетворял наши подсознательные страхи и стремления, эмоции, то теневое, что мы себе запрещаем. А Змей Горыныч — нашу сексуальность. И молодец идет спасать свою душу (девицу- красавицу) у своей сексуальности, а в молодости это ой как актуально.

Непрожитые эмоции, достигнув края чаши, (помните “эмоции льются через край” – русский язык очень глубоко подмечает и характеризует нашу жизнь и события), всегда будут выплескиваться даже от одной капли. Любая мелочь может вывести из себя, что часто удивляет мужчин. Но выводит не мелочь, а выплескивается с каплей и ложка того, что накоплено за годы.

Именно для этого и делаются практики эмоционального выплеска.
Эти непрожитые эмоции нужно ПРОЖИТЬ по максимуму именно потому, что их однажды засунули в дальний угол, закрыли на замок и запретили себе их проживать.

Суть методик: прожить события, которые мы сами себе запретили. Не найти им замену, не сопротивляться, не прятать.

Лучше всего представить, что это малыш, который что-то хотел сказать или поиграть, но ему не дали, наорали на него, в угол поставили. Он недоумевает, но сильно боится и плачет, вернее поднывает, чтоб родители (вы) не услышали.

Вот это и есть принятие — пообщаться с малышом, не гнать его, не орать, не затыкать ему рот, не уводить в другую комнату. Выслушать его полностью, понять, дать ему, что он так долго просил.

Из моего опыта, после таких практик у людей увеличивается энергоемкость. То, что было заполнено запрещенными непрожитыми эмоциями вдруг освободилось, и если это место заполнить новой энергией с новыми позитивными программами, то жизнь меняется: начинают происходить иные события, меняется восприятие мира, ситуаций, а так же реакция на все это. То что воспринималось ранее в штыки, сейчас вообще не задевает, исчезает потребность выплеснуть свои эмоции, особенно в стрессовых ситуациях или под алкоголем, когда блоки сняты и человек позволяет себе эмоционировать.

Вот чтоб не доводить себя до состояния, когда ваши эмоции могут разрушить отношения, бизнес или вашу жизнь, стоит их не накапливать или вовремя от них избавляться. Это своего рода гигиена души.

Не стоит сливать свой негатив на людей или животных, но избавляться от накипевшего надо.

Как это делать грамотно, как ввести новые программы и энергию в освободившееся пространство – я обучаю на коуч-сессии.

с любовью, Галатея

Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.