Вчера плавала в море и так получилось, что никого не было вокруг, и я оказалась совершенно одна. И я просто плыла и плыла, пока не обнаружила себя очень далеко заплывшей от берега.
Обычно я ориентируюсь на купающихся или буйки, но на этот раз не было ориентиров вовсе.
И ВОТ ЧТО Я ХОЧУ СКАЗАТЬ:
Пока мы равняемся на кого-то или что-то, мы неосознанно ставим себе рамки и рассчитываем свои силы, относительно этих рамок.
Если ранее я плавала чуть дальше остальных купальщиков и уже уставала, то вчера я просто плыла, не чувствуя усталости.
Ставя себе границы или оглядываясь на возможности других, мы не даем себе проявиться самим по максимуму или просто без рамок.
И я уверена, что это касается не только спортивных достижений. ВСЕГО. Если человека поместить в хорошие условия, где он будет получать удовольствие от жизни, но будет жить один — то старение будет происходить очень медленно, если вообще будет. Или же рядом поместить людей выглядящих молодо, но человек знал, что они старше его, то он также начнет молодеть. И тому есть примеры и подтверждения: пары, где муж моложе своей жены на 10-20 лет: через некоторое время жена начинает молодеть — выглядеть реально лучше.
Мы же пока ориентируемся на то, как выглядит наше окружение. Например, азиаты, и вы это знаете, визуально намного моложе, чем привыкли видеть европейцы. Я одно время неслабо путалась, спрашивая у молодежи в каком классе учится (на вид лет 15), ответ был: уже институт закончил!!! А как выглядят пожилые азиаты? До 50 вообще не понятно сколько им лет: то ли 30, то ли 40. И это норма.
Причем влажный климат есть и на Дальнем Востоке и у Черного Моря, однако наши старики так не выглядят. Конечно же, и питание роль играет, но и 100 лет назад, когда не было химических полуфабрикатов, внешний вид русских старше, чем азиатов того же возраста. А самое интересное, что у долго живущих в Азии европейцев, процесс старения замедляется, и они без косметических процедур реально начинают выглядеть лучше. Проверено собственными наблюдениями.
То, чем мы себя окружаем — очень сильно влияет на нашу жизнь. Поэтому опять повторю:
1 Окружайте себя красивыми видами, звуками, приятными людьми, живой природой. Это действительно влияет на ваше здоровье.
2 Не ограничивайте себя в своей деятельности и возможностях. Нам может казаться, что это сделать невозможно, а по факту выяснится, что очень возможно и даже не очень напряжно. Не ориентируйтесь ни на кого. Вы настолько уникальны, что можете свершить то, что другим не под силу, но вы об этом и не знаете, потому что до сих пор равнялись на других, а не на себя!
3 Расширяйте свои горизонты.Ставьте перед собой нереальные цели, и вы увидите, что они реальны!
с любовью и верой в вас, Галатея
Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.