Эмоциональное выгорание

Бывает так, что вроде бы всё есть: и дом полная чаша, и супруг есть, и дети-умнички, и на работе всё хорошо. И придраться особо не к чему — вроде бы всё есть, но не радует. Не радует ничего из этого. Вы ощущаете внутреннее состояние пустоты. Ну всё же есть – живи и радуйся! А радости нет…

В психологии принято называть это – эмоциональное выгорание. Но я хочу рассказать вам об этом с точки зрения энергетики.

Прежде всего, хочу сказать, что мы живём здесь только ради чувств и ощущений. Мы здесь не для быта, не для финансов, не для красивой одежды. Мы здесь только ради эмоций, и вот за эти переживания мы готовы платить любую цену. Вспоминайте: мы готовы торговаться за хлеб, за какие-то бытовые вещи, но никогда не торгуемся, когда покупаем себе эмоции.

Для этого люди посещают свои различные фанатские мероприятия различные концерты. Это стоит дорого, но люди всё равно платят. Люди уезжают природу, в путешествия, увлекаются экстримом, только чтобы получить эмоцию.
Мы покупаем одежду не для того, чтобы прикрыть свое тело, а чтобы получать от этого ощущения. Мы едим пищу не для того, чтобы насытиться, а для вкуса. Вы просто попробуете есть невкусную еду, и вы сразу поймете для чего вы едите: просто наполнится или всё-таки получить какие-то ощущения и эмоции. Абсолютно всё делаем ради душевных переживаний.

И знаете почему? Потому что Эмоции – это ключ к энергии. Когда мы эмоционируем позитивно – мы расширяем наши энерго-каналы, и энергии становится больше. И наоборот, когда мы реагируем негативно – мы выключаем наши энергетические каналы, и сил и активности становится меньше.

И поэтому люди максимально стараются получить как можно больше положительных, ярких, интересных впечатлений для того, чтобы наполниться энергией. И если ваша жизнь становится скучной и пресной, а у вас всё есть, то вы вышли из режима эмоций в режим быта, вы стали роботом, вы отключили приток энергии в свое тело, вы отключили приток радости, приток жизни. Вы очень долго находитесь не в позитивных эмоциях, а в негативных. Отсюда и выгорание.

        Просто подумайте: ДЛЯ ЧЕГО ВЫ ЖИВЕТЕ?
ЗАЧЕМ ВАМ ТЕ ВЕЩИ, которые вы покупаете?
Поездки, путешествия? Вы ведь едете в путешествие не для того, чтобы отдохнуть. Отдохнуть вы можете у себя на кровати. Но нет, вам нужны чувства, впечатления, ВАМ НУЖЕН ДРАЙВ, ВАМ НУЖНА ЭНЕРГИЯ.

Как вы попадаете в это состояние? Вы просто-напросто забываете: для чего вы живёте. Вы начинаете гонку: у кого круче шмотка, у кого круче дом. Вы забываете, что всё это вы делаете только, чтобы получать удовольствие, кайфовать от происходящего вокруг вас. Для чего вы создаете комфорт внутри своего жилища? Чтобы получать положительные эмоции, и наоборот: когда вам некомфортно, вы раздражаетесь потому, что вам это не нравится.

 

Запомните основное правило: в любом случае, при любых событиях задавайте себе вопрос: КАКУЮ ЭМОЦИЮ МНЕ ЭТО ПРИНЕСЕТ, этот предмет, эта покупка, это общение, этот человек? Если позитивную, тогда вы будете постоянно обновляться, энергия будет протекать. А если вы идёте, заранее зная, что этот человек вам неинтересен, дело, которое вы делаете, вам не нравится, одежда, которую вы носите, вам некомфортна и так далее, вы постоянно проваливайтесь в негатив.

Да, у вас есть всё, но ради чего? Где те чувства, ради которых вы живете?

У вас есть муж, но получаете ли вы удовольствие от общения с ним? Вы действительно с ним развиваетесь, вам действительно приятно, вы себя чувствуете счастливой, защищённой, радостной.

Ваши дети хорошо учатся, но для того чтобы они хорошо учились, Вам приходится палкой их туда загонять? Они имеют хорошие отметки, но каково их состояние? Что у них с лицом? Радостны ли они, счастливы ли они?

Вы следите за фигурой, вы не едите какие-то вкусняшки, вы ходите на фитнес, создаете фигуру. Ради чего? Вы наслаждаетесь этими упражнениями? Тем состоянием, в которое вы входите? Теми мышцами, которые вы обретаете? Вы этим наслаждаетесь? Или вы делаете это через силу, потому что надо? И вот именно тем, что вы постоянно живете через НАДО, через НЕ ХОЧУ, через НЕ МОГУ и происходит ваше выгорание.

ОБЕРНИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ЗАЙДИТЕ ТУДА, ГДЕ ВАМ ПРИЯТНО.

Вспомните этих пухлых толстушек-хохотушек, у которых полно плюшек. Они же всегда довольны жизнью! Ей не важно, что она полная, что у неё нет фигуры и нет мышц, она радуется жизни.
Задумайтесь: Для чего вы это делаете? Если потому, что ДОЛЖНА, то вы себя убиваете, а если потому, что МНЕ НРАВИТСЯ — тогда да, продолжайте! Но что-то я подозреваю, что вы не по этой причине занимаетесь тем, чем занимаетесь.

С любовью, Галатея