1. Постоянное ЧУВСТВО ТРЕВОГИ ИЛИ БЕСПОКОЙСТВА, которое мешает повседневной жизни.
Тревога и беспокойство – это утечка вашей энергии, и в какой-то момент вы либо попадете в депрессию от нехватки силы, либо в нервозность от невозможности как-то повлиять или контролировать ситуацию.
2. ПЕРЕЖИВАНИЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА ГРУСТИ ИЛИ УНЫНИЯ без явной причины.
Причина, конечно же, есть, но как правило ее видит только хороший психолог. Причиной апатии могут быть: вялотекущие хронические заболевания, негативные мысли (обида, ревность, недовольство), затяжной стресс. Все это забирает энергию.
3. НЕКОНТРОЛИРУЕМЫЕ ЭМОЦИИ, частые вспышки гнева или раздражительность. Если не убрать это на начальной стадии, то развиваются болезни (печень, желчный, желудок, поджелудочная, сердечные заболевания), а также невроз. Ну и конечно же портятся отношения как близкие, так и рабочие.
4. ЧАСТЫЕ КОНФЛИКТЫ В ОТНОШЕНИЯХ с близкими или на работе без видимого улучшения. Это говорит о том, что вас все не устраивает, раздражает. Вы рискуете остаться в одиночестве и постоянно менять работу.
5. ПОСТОЯННЫЕ МЫСЛИ О СМЕРТИ, ЖЕЛАНИЕ ИЗОЛИРОВАТЬСЯ ОТ ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА.
Депрессия – это боль, запрятанная глубоко в ваше подсознание. Однажды вы не разрешили себе проживать эту боль, эти горькие, неприятные чувства, или наоборот: стали лелеять и взращивать в себе чувство беспомощности. И вот тогда попали в состояние апатии, где у вас просто нет сил ни на что.
Если вы нашли у себя эти симптомы – вам пора бежать к психологу! Чем раньше начать убирать проблему, тем меньше она испортит вашу жизнь и тем меньше на нее придется потратить денег (лечение, смена партнера, смена работы, потеря финансов) и т.д.
И да, многие путают психолога с психиатром. Психиатр занимается реальными отклонениями здоровья и, как правило, уже необратимыми, а психолог помогает выйти из сложных житейских ситуаций, справиться с эмоциональным потрясением, найти решения ваших проблем в отношениях или самореализации.
Записаться ко мне на консультацию
с любовью, Галатея
Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.