обязательства и энергия

обязательства

А замечали ли вы, что пока у вас есть обязательства, то есть энергия для выполнения этих обязательств? Особенно, если контракт уже заключен, предоплата выплачена, вы договорились встретиться и т.д. Даже когда вы очень устали, силы все равно откуда-то берутся.

Но как только вы уходите в отпуск или заканчиваете все эти обязательства (хотя бы на время), подниматься с постели становится сложно.

И здесь несколько причин:

1. ВЫГОРАНИЕ. Эмоциональное или физическое состояние, когда долго что-то делаете, а результата не видно или он незначителен относительно ваших вложений.

2. ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ. Это физическое состояние (недосыпание, отсутствие времени просто отдохнуть и переключиться).

3. НЕТ МОТИВАЦИИ. Вам просто не интересно то, что происходит. Это не ваше.

Я сейчас не о том, отчего и что делать, а о цели: пока есть цель – под неё появляется энергия.

Да, в вышеописанных случаях эта энергия берется из внутренних накоплений, и именно поэтому после действия приходит великая усталость.

Но энергию можно получать и из внешних источников:

1. Энергетические практики.
2. Физическая активность.
3. Дела, приносящие удовольствие и радость.
4. Создание и реализация целей.

Запомните: НЕТ ЛЕНИ, ЕСТЬ НЕХВАТКА РЕСУРСОВ.

О том, где брать ресурсы для восстановления, я расскажу на бесплатной диагностике.

С любовью, Галатея

Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.