А замечали ли вы, что пока у вас есть обязательства, то есть энергия для выполнения этих обязательств? Особенно, если контракт уже заключен, предоплата выплачена, вы договорились встретиться и т.д. Даже когда вы очень устали, силы все равно откуда-то берутся.
Но как только вы уходите в отпуск или заканчиваете все эти обязательства (хотя бы на время), подниматься с постели становится сложно.
И здесь несколько причин:
1. ВЫГОРАНИЕ. Эмоциональное или физическое состояние, когда долго что-то делаете, а результата не видно или он незначителен относительно ваших вложений.
2. ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ. Это физическое состояние (недосыпание, отсутствие времени просто отдохнуть и переключиться).
3. НЕТ МОТИВАЦИИ. Вам просто не интересно то, что происходит. Это не ваше.
Я сейчас не о том, отчего и что делать, а о цели: пока есть цель – под неё появляется энергия.
Да, в вышеописанных случаях эта энергия берется из внутренних накоплений, и именно поэтому после действия приходит великая усталость.
Но энергию можно получать и из внешних источников:
1. Энергетические практики.
2. Физическая активность.
3. Дела, приносящие удовольствие и радость.
4. Создание и реализация целей.
Запомните: НЕТ ЛЕНИ, ЕСТЬ НЕХВАТКА РЕСУРСОВ.
О том, где брать ресурсы для восстановления, я расскажу на бесплатной диагностике.
С любовью, Галатея
Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.