1. Чем эмоциональнее человек, тем больше в нем энергии. Когда человек сидит молча в уголке или лежит на диване, то в нем очень мало подвижности. Жизненная сила всегда в активных людях, и не важно, на что она направлена. Это может быть негативная энергия, когда человек борется и сражается, а может быть и позитивная энергия, когда человек помогает другим и испытывает радость. Но у таких людей энергия всегда есть.
Другое дело в осознанности: куда человек направляет свою силу. Чтобы энергии увеличилось, начните с эмоционального наполнения. Для этого существуют различные практики: смехотерапия, упражнения радости и восхищения. Делайте комплименты и замечайте больше прекрасных, радостных и интересных вещей, которыми можно восторгаться. Таким образом, к вам будет приходить больше энергии.
2. Ваша собственная цель может стать источником энергии. Человек так устроен, что пока у вас есть цель, под нее всегда дается энергия. Например, когда вы захотели покушать, у вас появляется энергия, чтобы встать с дивана, пройти до кухни и приготовить пищу. В прошлом надо было добыть мамонта. В любом случае, чтобы встать и добыть еду сила всегда появляется, каким бы слабым вы не были на данный момент. И чем глобальнее ваша цель, тем больше ресурса придет на ее достижение.
3. Энергия поддержки. Это не только мотивация, но и уверенность в том, что у вас есть люди, которые поддержат и подставят свое плечо. Это ваши единомышленники, близкие люди, это не те родственники, с которыми вы живете в токсичных отношениях, а именно БЛИЗКИЕ, которые вас ценят и поддерживают. На энергетическом уровне это не просто мотивация, это именно обмен энергиями. Когда человек вас ценит и поддерживает, он неосознанно отдает вам свою энергию. Поэтому чем больше вокруг вас единомышленников, тем больше у вас будет уверенности, силы и вы гораздо легче достигнете своих целей.
4. Положительное мышление. Негативные мысли и эмоции сливают вашу энергию. Если вы недовольны или вас что-то не устраивает, если вы постоянно сопротивляетесь, контролируете или злитесь, то сила от вас уходит. Напротив, если вы довольны, счастливы и все вам нравится, энергия приходит к вам.
Поэтому важно изменить свое мышление. Как только вы почувствовали, что вы начинаете злиться, остановитесь и постарайтесь найти в этой ситуации позитив. Это может быть сложно, но всегда возможно.
5. Телесное здоровье является вашим энергетическим резервуаром. Регулярные физические упражнения улучшают физическую форму, повышают работоспособность. Когда вы занимаетесь тренировками, ваш метаболизм улучшается, мышцы становятся сильнее, вы легче переносите физические нагрузки. Если же вы болеете, то вся жизненная сила уходит на то, чтобы поддерживать тело в рабочем состоянии, и вам не хватает ее на цели и другие дела.
6. Рациональное планирование. Когда человек не суетится, не пытается сделать все и сразу, а разбивает все на мелкие шаги, расставляет приоритеты и действует в соответствии с ними, он не теряет энергию на мельчайшие незначительные действия, а сохраняет ее внутри себя и движется уверенными шагами. Поэтому пересмотрите свои активности и расставьте приоритеты.
7. Соединение с окружающей средой. Природа помогает расслабиться и восстановить энергию. Выходя на природу, вы погружаетесь в ауру этого места. Вибрации города, вибрации вашей семьи и ваши собственные вибрации в состоянии стресса или нервозности негармоничны. В природе же все более устойчиво, стабильно и сбалансированно. Когда вы выходите на большое пространство (ключевое слово БОЛЬШОЕ ПРОСТРАНСТВО), волны этого места перенастраивают ваши личные вибрации на более гармоничные колебания. В результате вы получаете энергию, поскольку перестаете находиться в хаосе и становитесь гармоничным и цельным.
Принимайте эмоции, используйте свою страсть, уберите негативные мысли, заботьтесь о своем физическом здоровье, планируйте свое время и находите соединение с природой. Все эти факторы помогут вам обрести больше энергии и достигать ваших целей.
с любовью, Галатея
Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.