Давайте просто сравним два типа людей: активных и пассивных.
И вы сразу сможете увидеть, что активные наполненные энергией люди, это люди которые:
1 любят активно двигаться;
2 активно и эмоционально проводить время;
3 любят тусовки и общение;
4 не скрывают и не боятся своих эмоций;
5 легко заходят и смеются над своими страхами.
Разберем каждый пункт по отдельности.
1. Активное движение дает энергию, тут никто спорить не станет, и писано на эту тему преогромнейшее количество книг: энерго-каналы расширяются и энергии вливается больше и больше. Вы тренируетесь, и сил приходит больше, мышцы становятся крепче. Просто сравните того, кто занимается спортом и того, кто свободное время проводит на диване у тв.
2. Те, кто эмоционально проводит свое время тоже наполнены энергией, потому что эмоции открывают энерго-каналы. Это любые мероприятия, которые не оставляют равнодушными: выставки, шоу, танцы, игры, конкурсы, соревнования, просто поболеть за свою команду… И это может не быть связано со спортом, главное, чтоб это вызывало эмоции: позитивные, негативные, любые. Люди готовы платить огромные деньги за то, что дает им волнение и возбуждение, за то, что запомнится и будет вдохновлять или мотивировать, и готовы торговаться за копейку с производителем или учителем.
Нам нужны эмоции. Эмоции – это заряды, вспышки, фейерверки нашей жизни. И если вы не получаете их из разных источников, сужая список до еды, секса и алкоголя, вы просто обкрадываете себя.
3. Тусовки, общение, скопление людей. Конечно это все это наполняете нас переживаниями и задором. Мы говорим не о скучном мероприятии, а о собрании единомышленников, которым есть чем поделиться, что обсудить, а может поспорить. Сами люди – это огромный ресурс энергии, и если вы не общаетесь, а живете уединенно, не используя альтернативных источников подзарядки, то ваш энерго-ресурс невероятно слаб. Конечно, это палка о двух концах: чтоб идти общаться, нужно и самому быть энергонаполненным, иначе вы высосете энергию из компании, а им будет с вами скучно, но с другой стороны, если компания сильная по энергии, то сама вас наполнит и зарядит на столько, что вы будете скакать, как заведенный, а компания и не заметит, что у вас была нехватка.
4. Основная проблема тех, кому не хватает энергии заключается в том, что люди заморозили свои чувства. В большинстве традиций считается неприличным публично показывать свои эмоции. Разве что негативные или переживания печали и отчаяния. А радость, восторг, счастье, удовольствие – находятся под запретом. Люди настолько привыкают к таким традициям, что не замечают, как они сами себя ограничивают. «Мальчики не плачут», «смех без причины…», «чего такой довольный – украл наверно?»
То есть, если человеку хорошо – то это подозрительно, а вот если ему плохо – это нормально, это обычное дело. Просто оглянитесь!
И поэтому люди, которые не скрывают своих чувств, какими бы они не были, не боятся осуждения, не зависят от мнения других и могут позволить себе не копить эмоции в своем теле, позже получая психосоматические проблемы, а открыть энерго-канал через эмоциональное проживание.
5. И самое мощное – это умение заглянуть в свои страхи, войти в них, пройти через них, пережить их и освободиться от них. Посмотрите на людей занимающихся экстремальными видами спорта – все они прошли через свои страхи, как минимум через страх выживания физического тела. Есть и те, кто проходил страхи социальной коммуникации: публичные выступления, знакомства на улице, принятие отказов, проведение переговорив, отстаивание своих прав и тд. Это тоже страхи и те, кто прошел такой путь и освободился от страхов социума, стали более сильными, харизматичными, уверенными и спокойными. То, что для вас кажется страшным и невыполнимым, для них это обычное дело, как дойти до холодильника.
Попадая в страх, а жизнь постоянно моделирует события таким образом, чтоб вы смогли попасть в него каждый раз для возможности от него избавиться, у вас есть два пути: либо затолкнуть свой страх поглубже и спрятаться самому, лишь бы не встречаться с ним вновь и не избавляться от него. Или же прожить его, вырваться из него и освободиться, поняв, что это всего лишь страх из детства, когда вы не знали всей своей мощи, силы, не имели тех знаний, что есть сейчас; что это убеждения и установки, которые внушили близкие, но не имеющие ничего общего с реальностью.
Получается, чтоб получить больше энергии, вам нужно научиться преодолевать себя: входить в страхи, проявлять свои эмоции, учиться управлять своим телом.
Вспомните то состояние победителя, когда у вас не получалось, и вот наконец, вы достигли какого-то результата. И чем больше вы прикладывали усилий, тем ценнее эта победа!
Без преодоления, без рывка – вы не получите победы, вы не увидите своей мощи, вы не сможете ни развить ее, ни оценить.
Любое препятствие – это возможность проявить свою силу, вытащить ее из страхов, из заблокированных эмоций, из тех неиспользуемых ресурсов, коих в вашем теле предостаточно!
Препятствие – это не только физическая препона – это любой ваш стресс или недовольство. Все, что вызывает в вас негативные чувства – все это дает и ресурс. Именно тут нужно пройти, именно тут надо преодолеть, именно тут есть сопротивление. Страх, как нарыв, который и нужно вскрыть, чтоб выпустить скопившуюся там энергию. И вы удивитесь, как вам станет легко и свободно, после преодоления.
Если ваш ум искусно прячет ваши страхи и негативные эмоции, и вам кажется, что у вас все в порядке, но вот жизнь почему-то серая, а активности не хватает, то запишитесь на консультацию, а я вам покажу, где спрятались ваши страхи, и как от них избавиться.
Еще больше методик и практик: ТУТ
Автор Галатея
Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.