ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СТРАШНО…

СТЕПЕНИ И ВИДЫ СТРАХОВ:

ужас, паника, тревога, испуг, беспокойство, волнение, смятение.
Давайте разберём каждый вид отдельно.

СМЯТЕНИЕ.
Это даже не столько страх, сколько предупреждение. Если вы испытываете смятение, то вам свыше подсказывают, что не нужно туда идти, встречаться с этим человеком, делать это дело и т.д. В нас есть специальный датчик, работающий как будильник (многие чувствуют время и могут просыпаться в нужный момент без звонка), так вот, этот датчик работает по той же схеме: изначально вы когда-то установили в него понятие страхов, которые вам нужно избегать, и в случае появления таких ситуаций ваше поле вас и предупреждает.
Что делать: не ходите туда.

ВОЛНЕНИЕ, БЕСПОКОЙСТВО.
Волнение, как правило, возникает от предчувствия плохих событий (например, ребёнок вечером задерживается дольше обычного или назначенного времени и мать начинает волноваться), от неуверенности в себе или безресурсного состояния. Это нормальное состояние до тех пор, пока вы не начинаете себя накручивать и придумывать все ужасные варианты плохих исходов. Вот тут вы даёте себе возможность эмоционально подкрепляя, материализовывать свои страхи. Уверяю вас, произойдёт то, о чём вы и боялись, снова подтвердив ваш же страх и закрепив его.
Что делать:
-создаём обережный круг, 
-работаем с энергополем, делаем дыхательные упражнения

ИСПУГ.
Это кратковременный страх. Испуг, как правило, не социальный страх, а связан с физическим выживанием. Испуг — это хороший страх, он мобилизует все силы организма, чтоб обеспечить выживание. Все слышали истории, что во время таких испугов люди и автомобили поднимали, и 3-х метровые заборы перепрыгивали и т.д…

ТРЕВОГА.
Тревога — это длительное по времени беспокойство, с уже придуманными версиями последующих событий, как правило, связано с отсутствием информации. То есть потерялись на местности, опаздываете на транспорт, долго нет ребёнка с прогулки, не отвечает абонент на телефон и тд.
что делать:
– осознаем, что все события только в нашей голове,
– входим в страх и проживаем его,
– создаём обережный круг, 
– работаем с энергополем,
– делаем дыхательные упражнения.

ПАНИКА, УЖАС.
Паника тоже не связана с социальными коммуникациями, это страх выживания. Но страх выживания может зависеть от потери финансов, например.
До этой степени страх возможно остановить силой мысли, если начать искать откуда ноги растут.
Страх в степени паника, это уже пройдённые и закреплённые предыдущие этапы. И они уже прописались в теле, поэтому остановить такой страх мыслями и самовнушениями уже невозможно.

Паника зарождается в первой чакре обретает силу во второй и медленно поднимается, сковывая тело. Страх энергетически похож на чёрную дыру, в отличие от нашего полевого кокона, похожего на солнце. Эта волна, как бы, гасит поток нашей энергии. В состоянии паники ещё можно двигаться, рассуждать, есть какие-то желания и силы, даже есть агрессия на тех, кто вызвал этот приступ. В состоянии ужаса уже невозможно двигаться.

ОСТАНОВИТЬ ПАНИКУ/УЖАС СИЛОЙ МЫСЛИ НЕВОЗМОЖНО!

Вы будете сколь угодно уговаривать себя и объяснять себе, что ничего такого ужасного не происходит, что варианты решения этой проблемы уже найдены. Страх от этого не уменьшится. Пока вы его не проживёте в полной мере или не остановите встречным потоком энергии.
Остановить может только медитация силы.

Основное правило работы с любым страхом: увидеть, что это ваш СТРАХ, выйти из песочницы, увидеть страх со стороны, сказать себе: «да, я боюсь», постараться зайти во внутрь, то есть спросить себя: «а чего же в действительности я боюсь, и что же случится, если все это произойдёт?» И самое главное, особенно для тех, кто практикует энергопрактики: понять, что страх — это пробой в ауре, через которую и утекает наша энергия. Страх может выглядеть, как астральный сгусток  и на наших занятиях по очистке астрального слоя я показываю, как избавляться от «подселенцев». 

Самое интересное то, что мы создали эту дыру в своём энергополе силой мысли, а испытываем ощущения телом. Мы создали программу в голове, которой тело послушно следует. И точно также нужно избавляться от страхов: сначала в голове, создавая новую программу (перепрограммирование***), потом проходить этот страх в реальности, сдавая некий экзамен, чтоб увидеть насколько новая программа закрепилась.

Специальные упражнения помогут снять  приступ, но не удалят первопричину вашей ПАНИКИ. Это можно сделать только со специалистом.

СТРЕССЫ И СТРАХИ. В ЧЕМ  РАЗНИЦА.

Как вы понимаете, страхи нам нужны, чтоб, как минимум, выжить на этой планете или в этом социуме. Страх даёт нам силу, даёт активацию деятельности и нахождения решения в определённой ситуации. Чувство страха само по себе привлекательно хотя бы тем, что это мощный выброс адреналина, повышающего наши ресурсы. Некоторые люди сидят на адреналиновых качелях очень плотно.

Но, если страх не покидает вас длительное время, то он превращается в стресс. Как правило, стрессами становятся социальные страхи, крайне редко страх выживания становится стрессом, только если вы вынуждены находиться реально в условиях сложного выживания длительное время (тюрьма, война, крушение транспорта в сложнодоступном месте…)

И если во время страха выделяется адреналин, который задействует максимум наших ресурсов кратковременно для выживания, то утечка энергии длительное время приводит к истощению, как моральному, так и физическому.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИКИ или СТРЕССА.

1 Прежде всего осознать, что у вас стресс и таблетки не помогут, потому что — это страх, и он в вашей голове.

2 Войти в этот страх, убедиться, что решение есть, пережить ту эмоцию, которую вызывает этот страх, понимая и проговаривая, что это просто страх, что это всего лишь ваша реакция на событие, и что в реальности оно может не нести ужасные последствия.

3 Так как стресс забирает ваши ресурсы, то их придётся восстановить. То есть заняться собой и своим здоровьем. У здоровых физически людей, как правило, нет стрессов. Как говорят на Руси: «в здоровом теле здоровый дух!»

4 Восстанавливать своё энергополе, что ускорит выход из стресса.

5 Перепрограммировать свой страх.

6 Для продвинутых: управлять своими страхами, преобразовать страх в дополнительную энергию. Во время страха аккумулируется и выбрасывается огромное количество энергии, чтоб мобилизовать все органы для определённых действий. И после этого обычно человек погружается в состояние шока, тело ослабевает. Чтоб этот ресурс не пропадал зря, его можно тоже использовать.

Вот по такой программе вы навсегда избавитесь от своих страхов и фобий. И больше ни тревожность, ни паника не побеспокоят вас.  Если вам сложно справиться со своими страхами самостоятельно – запишитесь ко мне на консультацию ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ НАВСЕГДА.

С  любовью, Галатея