Психосоматика – это не про болезни, это про отношения с телом.
Те, кто приходят ко мне на консультации – чаще всего: либо забыли про свое тело, либо никогда и не умели слушать и чувствовать его.
Большая часть населения живет в голове, и к сожалению, нас так учат: много думать и очень мало чувствовать, сидеть в школе неподвижно за партой, искривляя позвоночник и зарабатывая болезни, вместо активной деятельности, более подходящей детям. Поощряется терпеть боль, насилие надо собой, вернее над своим организмом… Мы с суровыми лицами преодолеваем, изнемогаем и злимся – но это считается нормой в нашем обществе, в то время как радость, наслаждения, ощущения телесные – порицаются. И чаще всего, кем? Религией.
Некоторые женщины не чувствуют свое тело, не могут выделить место, где они испытывают дискомфорт, и совершенно не умеют настроиться на удовольствие, хотя наслаждение и есть основа женственности и женской энергии! Мужчины настолько узко сконцентрированы на цели, что не могут расслабиться и для этого используют всевозможные допинги (алкоголь, курение, наркотики, пытаются измождать тело спортом, чтоб оно само расслабилось, наконец). Мужчины умеют много что обосновать словами, но есть нечто, что можно только почувствовать, и, ощутив это, слова уже будут не нужны! Не всем сразу удается погрузиться в собственное тело и начать его слышать, но после определенных тренировок, они вспоминают эти ощущения, получают удовольствие и уже не могут остановиться!
Как я рассказывала ранее: психосоматика – это попытка организма сообщить о своих проблемах, но если человек не слышит и не понимает этих слов и порой криков, то как он может помочь своему организму?
К сожалению, нас не учат слушать тело, чувствовать его и интерпретировать ощущения, переводя это на понятный уму язык. И только когда оно уже просто орет от боли – тогда человек задумывается. Иногда понимая, что надо менять образ жизни, мышление, питание, отказывается от принятия ядов (алкоголя, курения, невидовой или синтетической пищи) и тд. Но это лишь в тот момент, тогда уже совсем плохо!
Но если бы человек слушал свой организм всегда, то знал бы, когда идти на массаж, когда поактивничать, а когда наоборот, стоит расслабиться и не изводить себя физ.нагрузками, организм всегда расскажет, что он хочет употребить, а чего категорически не желает!
Начните чувствовать свой организм и слушать не только там, где боль, но и там, где счастье, где радость, где удовольствия. И чем чаще вы находитесь в наслаждении – тем чаще ваше тело будет вибрировать гармонично и целебно!
С любовью, Галатея
Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.