Задание этого урока:
1. Вспомните свой сценарий реакции на ситуацию. Это как правило повторяющиеся события и одинаковое Ваше восприятие. Как Ввам это мешает жить?
2 Какие Ваши чувства в пиковый момент Ваших переживаний?
3 Какими словами Вы ругаете себя сами? Какими словами Вас называли родители?