Психосоматика голени

Давайте рассмотрим мышцы голени, они могут быть спазмированы сами, может быть спазм пальцев ног, а то и вся стопа. Причина одна: неустойчивое положение. В обществе, в отношениях, финансовое и тд.

Просто вы понимаете, что вы практически балансируете между…. Так вот, чтоб поддерживать себя в устойчивом состоянии именно мышцам голени и приходится напрягаться.

Потренируйтесь стоять на балансирной доске (обычная доска под которой лежит труба или палка диаметром от 5 до 8 см), эта конструкция похожа на ту, что используют эквилибристы. Вы натренируете свое чувство баланса и устойчивости и заодно уберете мысли о неустойчивом вашем положении, потому что пока вы стоите на балансире, вам есть с чем сравнивать. Что страшнее и опаснее: упасть и повредить тело или переживать о том, что находится только в вашем уме?

Делайте упражнения, где вам нужно стоять на одной ноге. Переключайте свое внимание из проблемы в тело.


С любовью, Галатея

Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к Нам