ПСИХОСОМАТИКА боли в ШЕЕ

Шея движется в трех плоскостях:

• Вверх-вниз
• Повороты вправо-влево
• Наклоны к плечам

Если у вас боль при подъеме головы вверх: вы не видите, не замечаете масштабных процессов, будущего, не видите или считаете, что у вас нет поддержки. Это все о том, что больно смотреть вверх – на звезды! Вы можете уделять внимание мелочам, деталям, но не иметь целей и плыть по течению, зацикливаясь на мелочах жизни.

И обратная ситуация, если вам легко задирать голову, но больно опускать ее вниз, то есть смотреть под ноги: вы увлечены глобальным и масштабным, но не замечаете деталей, не живете днем сегодняшним, а “витаете в облаках”, то есть мечтаете, придумываете, не задумываясь кто это будет исполнять, и чаще – просто забрасываете свои мечты. Скорее всего у вас частые травмы пальцев ног, потому что под ноги вы не смотрите, да и вообще вы редко бываете здесь и сейчас, потому что вы всегда где-то там, обдумываете свои планы или фантазии.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

• Научиться переключаться из глобального в насущное и наоборот.
• На физическом плане растягивать позвоночник специальными упражнениями

 

Если вам трудно поворачивать голову в стороны – это говорит о том, что ваш кругозор очень узкий, вы не видите или не замечаете, что есть различные версии решения задач, вы действуете по заранее заданному шаблону, как лошадь с шорами на глазах – идет только вперед, не замечая, что делается по сторонам. Это узкий кругозор, это шаблонность мышления, это отсутствие креативности и даже неверие, что существуют другие варианты в принципе. Иными словами – некая упертость.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Прежде всего осознать, что безвыходных положений не бывает, на любую ситуацию всегда есть до 10 различных вариантов решения! Просто начните тренироваться и записывать эти версии, расспрашивать друзей и знакомых, если ваша фантазия иссякла. Поверьте – через определенное время вы легко сможете находить множество решений!

 

Если вам больно наклонять голову к плечам, то это говорит о том, что вы не можете посмотреть на ситуацию с другого угла, с другой позиции. Вы уперто стоите на своем мнении и своем видении, а вы помните, что их может быть множество! Посмотреть на проблему под другим углом – встать на сторону своего оппонента, быть терпимее к мнению других.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

• Вспомните события, где вы были не согласны с чужим мнением и рьяно его отстаивали, найдите это чувство и удалите его из себя
• Тренируйтесь смотреть на ситуацию или проблему чужими глазами, можно опросить своих знакомых и узнать их мнение. Необязательно придерживаться или поступать так, как вам советуют – вовсе нет, но рассмотреть все возможные версии – нужно!
• Делайте специальные упражнения и массаж мышц, которые создают болевые ощущения.

И помните, что шея – это наш верхний денежный узел, который помогает соединить идею и ее реализацию, и чем больше вариантов у вас имеется, чем глобальнее бы видите масштабы, но при этом учитываете все детали и мелочи в вашем проекте, чем гибче вы подходите к реализации и учитываете разносторонние пожелания клиентов – тем легче вам материализовать вашу задумку!

С любовью, Галатея