Почему я не могу позволить себе быть собой, если я не одна?
1 Мне нужно КОНТРОЛИРОВАТЬ, чтоб как бы чего не случилось (кошка или ребенок дерет обои, может уронить вазу, попросит еды и тд),
2 Если рядом мой парень – я должна ВЫГЛЯДЕТЬ ИДЕАЛЬНО (он же меня обычной, растрепанной, в простом платье любить не будет).
3 Если я приглашаю гостей, то мне придется наводить порядок, все вылизывать, а то подумают, что я неряха и больше не придут.
И что мы видим:
1 Безресурсное состояние: если что случится – я должна буду это исправлять, а у меня нет на это ресурсов (времени, денег, сил)
2 Низкая самооценка: я нравлюсь своему мужчине только красивой – он любит меня только за внешность, а не за внутренние качества, за энергетику, женственность, характер, а только за внешность!
Я не призываю женщин быть неряхами. Надо периодически напоминать своему мужчине какая вы красотка, выходя на различные мероприятия – это и стимул для него видеть вас красивой: водить в рестораны, театры, корпоративы, к друзьям и тд. Но бывают моменты в жизни, когда очень устала, и нет возможности или сил выглядеть идеально, да и потом – он же видит вас в постели без нарядов и макияжа!
3 А тут комбо: безресурсное состояние (надо что-то делать, напрягаться, а сил нет) и низкая самооценка (они больше не будут со мной общаться). То есть друзья приходят исключительно посидеть в чистой квартире? Не к вам за вашим смехом или настроением, или вашими идеями и характером, а вот исключительно в вашу чистую квартиру? Когда вы поймете, что вас можно любить не за то, что вы делаете, а за то, что вы есть, такая, как есть (то, чего вам в детстве не показали родители), то вы перестанете напрягаться на тему, что нужно быть всегда и во всем идеальной, а иначе любить и ценить никто не будет. И я не призываю вас не следить за чистотой, но почему вы прибираетесь только перед приходом друзей, а не постоянно и для себя?
Что же делать для того, что б вы могли расслабляться в любой момент, а не когда одна и можно ослабить контроль:
1 Поднимите свою ресурсность: займитесь своим здоровьем, возьмите отпуск и выспитесь – вам надо выбраться из хронической усталости. Немаловажную роль играет и ваше эмоциональное состояние: недовольство, депрессия, страхи – от всего этого надо избавиться.
2 Поднимите свою самооценку. Примите себя такую, какая есть. И если ваши друзья и мужчина вас принимают, то и вы начните себя принимать.
А если не получается все это сделать самостоятельно, то приходите ко мне на консультацию – я вам обязательно помогу.
С любовью, Галатея
Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.