Я очень не люблю это модное слово: “токсичный”.
Не бывает плохих людей, как и токсичных — есть люди, несчастные и не умеющие приятно общаться. А также есть энерговампиры — люди, измотанные, обесточенные, не умеющие наполняться энергией экологично — не забирая энергию у других людей.
Но токсичными их считают люди только на основании собственного восприятия.
Вот скажите мне: ДОЖДЬ — это хорошо или плохо?
Если ваш иммунитет низкий, то любое переохлаждение чревато новой болезнью, и вы начнете считать дождь плохим и избегать его. А если вам постоянно жарко и сухо, и вы рады танцевать под дождём, чтобы остыть — то дождь для вас – благо!
Дождь остаётся дождём. Только вы и ваше восприятие окрашиваете его в положительные или отрицательные тона!
Именно об этом говорится в Библии: “А от дерева ПОЗНАНИЯ ДОБРА и ЗЛА не ешь от него, ибо в день, в который ты вкусишь от него, смертью умрёшь”. (Бытие 2:17)
Как только вы начинаете разделять события на плохие и хорошие — вы начинаете умирать. Пока человек принимает всё происходящее — он принимает Бога, он не сопротивляется, не указывает Богу и Вселенной, что хорошо, а что плохо, что надо переделать, а что оставить.
Не принимая особенности некоторых людей, вы автоматически ставите себя на роль Бога и начинаете указывать, кому и что делать, и как себя вести, вместо того чтобы принимать мир и радоваться.
Расскажу вам пример из моей практики: девушку очень сильно раздражало, что бабушка указывает ей, что и как делать, что надевать, что кушать. В эти моменты она чувствовала себя маленькой беспомощной девочкой, не имеющей своего мнения и своих желаний. Она сильно раздражалась и злилась на бабушку и не могла сказать ничего приятного ни о ней, ни ей.
Как только мы проработали эту проблему, удалили боль, обиду, чувство беспомощности, она посмотрела на всю эту бабушкину суету совершенно другими глазами: бабушка заботилась о внучке, старалась подсказать, где её могут ожидать неприятности.
Она увидела, что бабушка действует из любви, а не из самодурства. И вот теперь она может говорить слова любви бабушке. И снова мой вопрос: бабушка вдруг перестала быть токсичной? Нет — она не изменилась. Но вот восприятие её действий у клиентки кардинально поменялось.
Все родственники действуют из соображений заботы о вас, но вот понимание этой заботы и способ её выражения — корявый.
К сожалению, их не учили эффективно и грамотно общаться, а скорее всего, это было вымещение собственной боли их родителей и воспитателей. Они в детстве запомнили такое жёсткое воспитание и передали эти методы следующему поколению. Итак, по кругу…
Даже те родственники, которые тиранят своих детей — они тоже действуют из побуждений: пусть привыкает к жестокому миру, пусть пройдёт этот опыт сейчас, дисциплина поможет в будущем и т.д. Для этого тирана способом выживания в его опасном мире было умение защищаться и сопротивляться, и именно этому он учит своих детей. Неэффективно, неграмотно и даже опасно для психики… Но по-другому он не умеет и не знает! В его жизни это сработало — он передаёт свои знания потомству.
И пока человек воспринимает его модель поведения как ту, что приносит боль, он будет считать родственника токсичным. Но вы помните мой пример: проблема не в родственнике, а в самом человеке, в его внутренней боли, в его страхах, приобретённых в детстве.
Родители, которые не верят детям, не поддерживают своих детей — тоже следуют своим страхам и установкам. Не стоит их винить в этом. Единственная их ошибка — это завести детей до того, как разобрались со своими проблемами.
Но кто из нас проработал свои страхи и проблемы до вступления в брак и рождения собственных детей? Никто! Этому не учат, об этом не говорят, да и кто из вас считает, что у него есть в принципе психологические проблемы?
А я, как наблюдательный человек, могу сказать, что психологические проблемы есть АБСОЛЮТНО у всех! В разной степени сложности. Кто-то просто поплачет, и ему этого достаточно, чтобы жить дальше, а кому-то нужно набить морду или, что еще хуже, расстрелять одноклассников!
Я бы ввела в школьную программу обязательное изучение психологии и методов выхода из кризиса и стресса. Но! Я не министр образования.
Что я хочу сказать: не бывает токсичных людей. Есть ваше болезненное восприятие их поступков. И как только вы выйдете из того детского состояния, где вам было страшно, обидно, непонятно и т.д., во взрослое состояние, когда вы понимаете, почему они поступают именно так, почему так поступают именно с вами, когда просто примете такую манеру их поведения, но реагировать станете спокойно: “Ну вот такой он человек, и это мой родственник, я принимаю его таким. Я не обижаюсь на его подколы или требования, я живу своей жизнью”. Тогда этот человек перестанет быть с вами токсичным.
Если вас окружают такие люди, и вы никак не можете избавиться от чувства раздражения, злости от их поступков, это значит, что эти чувства в виде психосоматики остались в вашем теле, и это надо удалить. Я всегда готова вам помочь очистить себя от негативных эмоций и наладить ваши отношения с близкими, просто запишитесь на консультацию.
с любовью, Галатея
Мне будет очень приятно услышать ваше мнение.